2021年現在、僕自身が伊豆諸島の中でも最も訪れる回数が多いのが三宅島です。
三宅島にはテングサが豊富に取れるので、”ところてん”のおいしかったり、”たかべ”、”ムロアジ”などの新鮮な海産物を使った海鮮料理など地元の食材を活かしたお店が多くあります。
三宅島でご当地のものを食べたいと思っている方に向け、三宅島でおすすめしたいランチのお店のメニューを紹介いたします。
コロナウイルス感染対策として「マスクの着用、手の消毒、ソーシャルディスタンスの確保」を取るよう配慮をお願い致します。
また島へ宿泊する際は必ず事前に宿の確保もお願い致します。
※緊急事態宣言の影響でお店が休業している可能性もあります。
紹介したいと思ったお店のメニュー選びの基準について
今回、三宅島のご当地グルメを食べられるお店のメニューを選ぶにあたって下記3つの基準を設けました。
①僕が食べておいしいと思ったもの/もしくは行ってみたいと思ったお店
②SNSでの口コミのコメント評価が良い
(google 評価 4.0以上)
③島のご当地メニューがある
①については個人的な主観が入ってしまっているので、客観性がなくなってしまっておりますが、きちんとSNSでの口コミなどでも同じような評価がされているかは確認させていただいております。
③の島のご当地メニューは”金目鯛バーガー”など島の食材を活かしたご当地のメニューがあるお店のメニューを紹介させていただきます。
三宅島おすすめランチメニュー6選
僕がおすすめするランチが食べられるお店についてマップにまとめました。
おすすめランチ①:カフェカノン 「ランチプレート」
木造りのぬくもりを感じることが出来る落ち着いたカフェです。
カフェに飾られている絵はオーナーがすべて描いた作品で、三宅島の自然の雄大さを見事に表現されており、お店の雰囲気ともマッチしております。
ネット環境も完備されているため、いつまでも居座りたくなると思います。
お店のレシピも三宅島の特産品を使ったところてんやミックスピザなどやさしい味付けでどれもおいしいです。
お土産のクッキーもおいしいので、帰りの船で食べるのにちょうどよいと思います。
メニュー(一例)
ランチ営業(金・土曜日限定)
ランチプレート(ドリンク付き):1,200円
ピザセット(スープ、サラダ、ドリンク付き):1,100円
カフェ営業(水・木曜日限定)
スフレパンケーキ(シングル):750円
カノンあんみつ:600円
SNSでの口コミ
久々にカノンでランチ。バーガーもロコモコも美味しかった〜。今度はあんみついこう! #三宅島 #ランチ #launch pic.twitter.com/VJ1DL9RFHF
— ころっち@接岸マニア (@colocchi) August 26, 2017
カノンのチーズケーキ
マンゴー添え
マンゴーは三宅で採れたやつなんだって!#三宅島#cafe pic.twitter.com/cy6e928woU— matsuri0524 (@matsuri0524) April 13, 2018
ギャラリーカフェ カノン
住所:東京都三宅島三宅村伊豆36
営業時間:11時半~16時
水・木→カフェ営業、金・土→ランチ営業
定休日:日・月・火曜日
TEL:04994-2-1239
※GW/夏季に特別営業あり
おすすめランチ②:あしたばの里 卯月 「あしたばうどん」
麺に自家栽培のあしたばを練りこんでいるため、少し苦みはありますが、島のご当地でしか食べられないうどんです。
うどん以外にも明日葉の天ぷらと明日葉ごはんと伊豆諸島特有のあしたばを思う存分味わい尽くすことが出来ます。
ここまで明日葉を押しているお店はあまりないので、非常に気になってしまう食べてみたいお店です。
メニュー(一例)
三宅島うどん:1,100円
島ちゃんぽん:1,100円
麻辣うどん:900円
あしたばごはん 300円
SNSでの口コミ
6/17 三宅島
あしたばの里 卯月
島ちゃんぽん明日葉の葉を練ったうどんのちゃんぽん風
おいしかった〜#三宅島グルメ #明日葉うどん #おうちで鳴瀬 #三宅島で鳴瀬 pic.twitter.com/2l296cY8eD— ‘運命!!(ザッツうんめい) (@wotaku_baka1dai) June 17, 2021
昨日の昼ごはん。明日葉のうどんはもちろん、明日葉天がうまかった…。明日葉を味わいたいなら島ちゃんぽんが一番オススメらしい。
あしたばの里 卯月
〒100-1102 東京都三宅村伊豆22−3 https://t.co/EM7pPrux0J pic.twitter.com/XqQmXFfoPs— Keisuke Nomoto (@nomosuke) February 2, 2020
あしたばの里 卯月
住所:東京都三宅島三宅村伊豆22‐3
営業時間:11時半~14時、17時~20時
定休日:水曜日
TEL:04994-8-5855
おすすめランチ③:G2 「金目鯛バーガー/金目鯛ペペロンチーノ」
2018年にオープンした海を見ながらくつろげるカフェです。
名物は金目鯛バーガーと金目鯛ペペロンチーノ。
インスタ映えにもなるカラフルなクリームソーダを飲みながら、何も気にせずカフェでボーっと過ごしたくなります。
メニュー(一例)
金目鯛バーガー:900円
金目鯛ペペロンチーノ:950円
御蔵島源水かき氷:550円
レインボークリームソーダ:550円
SNSでの口コミ
去年の8月に新しくできたというカフェ「g2」でランチ。金目鯛のペペロンチーノにカラフルなクリームソーダなど。オーシャンビューの平屋で、あぁ、気持ち良すぎ。島に遊びに来て移住を決めた女性の方がオーナーでした。『東京 島の旅』で紹介したかったー! #三宅島 #東京島の旅 pic.twitter.com/XxJyxu3U1I
— kayo yabushita (@zandax59) May 30, 2019
三宅島でお昼に食べた金目鯛のハンバーガーとかき氷。g2。#三宅島 #g2 #伊豆諸島 pic.twitter.com/OkKA74OBgz
— 大畠順子 | 『離島ひとり旅』 (@oohatasan) July 23, 2021
G2
住所:東京都三宅島三宅村568‐38
営業時間:11時半~23時半
定休日:火・水・木曜日
TEL:なし
おすすめランチ④:土屋食品 「島のり弁当」
ここの島のり弁当を初めて食べたとき、あまりのうまさに衝撃を受けました。
一般的なのり弁当とは違い、島のりをご飯の上にかかっているため、味わいが全然違います。
シンプルなのに海の香りがただよってきて、おいしくいただきました。
伊豆岬の灯台でのんびり海を見ながら、この島のり弁当を食べるのが最高のぜいたくだと思います。
SNSでの口コミ
今日のお昼はみんなで青空ランチ🍴
リクエストだった土屋食品の海苔弁。
本日の付け合わせは卵焼きとイカ天でした🤗
おいしかった😋#三宅島 #海苔弁 #土屋食品 pic.twitter.com/xUYflFxaAr— 自然ガイド☆Hitomi @三宅島🌋 (@suggertaro) September 30, 2017
土屋食品
住所:東京都三宅島三宅村阿古683
営業時間:7時~19時
定休日:月曜日
TEL:04994-5-0331
おすすめランチ⑤:GIZMO 「サンドイッチ」
お店は写真家の別荘を改装して作られており、白を基調としたおしゃれな内装となっています。
以前misaki cafeというオシャレなお店がありましたが、当時の面影を残し同じ場所でリニューアルオープンされております。
地元の野菜を使用されたサンドイッチ、パスタやオムライスなどどのメニューもおいしいと口コミでも非常に評判が良いです。
ロケーションとしてオーシャンビューとしての、海を見ながらのんびりとくつろげるので、素敵なカフェだと思います。
メニュー(一例)
ギズモサンド:600円
三宅島産・金目鯛のフリット(トマトソース):800円
ハンバーグ:1,000円
オムライス:1,000円
SNSでの口コミ
お昼はcafe&restaurant GIZMOさんでハンバーグセットと、マンゴーカルピスパッションフラッペ✨😋
TAKE-OUTで、こんな景色のお庭で戴いて、余計美味しかったです❤️🌊
とても素敵なお店でした!#GIZMO#三宅島#伊豆諸島 pic.twitter.com/Viw66Ax1Sb— 藤井恵 (@megumimelo) August 15, 2020
— あっきー (@Ackey001) September 6, 2019
GIZMO
住所:東京都三宅村坪田2891
営業時間:12時~14時、18時~21時
定休日:不定休
TEL:04994-8-5853
おすすめランチ⑥:いけ吉 「お寿司セット/海鮮丼セット」
島でおいしい寿司を食べるなら「いけ吉」さんという方もいらっしゃるくらいおいしいお寿司や海鮮丼を食べることが出来ます。
お昼はリーズナブルな価格で食べることが出来るので人気のため、事前予約をされた方が良いと思います。
以前三宅島のおすすめ子連れ宿の一つに紹介させていただいておりますが、夕ご飯もおいしいと評判です。
メニュー(一例)
お寿司セット:1,300円
海鮮丼セット:1,300円
SNSでの口コミ
今日のランチは割烹『いけ吉』の海鮮丼
もーお腹いっぱいで食べきれないほど。
1番最初に食べたのはムロアジ💕
美味しかった〜😋#三宅島 #いけ吉 #海鮮丼 #島産 pic.twitter.com/4FXF8d71DD— 自然ガイド☆Hitomi @三宅島🌋 (@suggertaro) July 5, 2020
昼食は割烹いけ吉さんでお寿司を頂きました。お寿司はもちろん、サメの稚魚のぬた(だったかな)が珍しく、おいしく頂きました。
ちょっと気兼ねしましたが…ビールを頼んでしまいました。#三宅島 pic.twitter.com/zd67bQMnrl— 箱男 (@irumute) April 20, 2014
割烹 いけ吉
住所:東京都三宅村坪田3069
営業時間:11時~21時(要予約)
定休日:無休
TEL:04994-6-0118


まとめ
三宅島で僕が食べてみたいとおすすめするランチを紹介させていただきました。
何回も三宅島には行ったことがありましたが、G2やGIZMOなど新しくオシャレなお店が増えていて、ランチで行ってみたいと思えるお店が多くありました。
どこのお店も食べてみたいのですが、ご自身が食べたいなと思うお店に行って、三宅島でしか食べれないメニューをぜひ味わってみてください。







